大便好處

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具體來說,如果糞便在腸道中停留太久,微生物就會耗盡所有可用的膳食纖維,它們會發酵成有益的短鏈脂肪酸。 之後,生態系統轉向蛋白質發酵,從而產生多種毒素,這些毒素可以進入血液。 事實上,研究人員也表明,研究參與者腸道微生物組的微生物組成是排便頻率的。

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